この間初めてぎっくり腰を経験したんだ。
知り合いとかがギック腰になっても自分には無縁のものだと思っていたのに。スッパッツをぬごうとして無理な体制からひっぱったら・・・・
グギって・・・・・・。
こ、これが噂のぎっくり腰！？ 痛いのなんのって。
もうおばあさんのようにしかうごけなくて。本当につらかったわぁ。腰痛の経験もないから。腰痛の人の辛さがよくわかったいい経験だったよね。
それからは、無理な体制にならないように気を付けているし、
えがおグルコサミンも飲むようにしてるの。
いろいろなグルコサミンがあるけど、えがおのがいいらしいから。
笑顔の黒酢えがお青汁
