最近巷では乳酸菌のサプリメントが流行っているみたいですね？
えっ、遅いって？
すみません、最近世の中からかなり隔離された生活を送っていたもので。
でも昔から発酵したものは腸にいいっていいますよね。
納豆とかヨーグルトとか。古いのになると紅茶きのこなんてのもありましたが。（ヤバイ、年代がばれてしまう！）
ヨーグルトは私も一時ハマっていた時期があるのですが、やはり続けるというのは難しいもので、いつの間にか食べなくなってしまいました。
そんな私が最近はじめたのがこちら。
乳酸気が生きたまま腸まで届くのだそうです。サプリメントですから飽きることもないでしょうし、これなら続けられるかな。
