年をとると代謝が下がってくるって聞いてたけど、３０歳を過ぎてから,それを実感しています。
悔しいけど認めないといけないね。
ゴルフやテニスなど、体を動かすことは、もともと好きで、運動はちょこちょこしてました。
でも、ここ最近おなか周りや、太ももからお尻にかけて肉付きが良くなってきたぞ。
食べる量も運動量もそんなに変わってないのにね。
それで、今話題のカルニチンクィーンを試すことにしたの。今までと同じように運動しているだけで
汗がどんどん出てくるんだよ。体の中で脂肪が燃えている感じがするよー。
３ヵ月後の体重測定が楽しみだわ。
こんにちは。
年末に、高校時代のお友達と話していたら
１月３日に行われるライスボールに行くといっていました。
あのお正月恒例のアメフト大学一位と社会人一位の戦いです。
なんでも、だんなさんの母校が今年は数年ぶりに
大学一位になったということで、だんなさんはとっても楽しみにしてるとか。
息子さん２人とともに家族全員で東京ドームにいくんだって。
「あー楽しそうじゃん」と私・・・。
しかし、とっても楽しみにしているご主人と彼女とその子供達との期待度にかなりの
温度差が。
当のご主人は、そのライスボールを見に行くと大学時代のお友達に会えて
お互い近況報告やら昔話やらとっても盛り上がるのだそう。
そして彼女はアメフトのルールが分からなくちっとも楽しめないのだと。
うん、私も彼女の意見に一票。
最近巷では乳酸菌のサプリメントが流行っているみたいですね？
えっ、遅いって？
すみません、最近世の中からかなり隔離された生活を送っていたもので。
でも昔から発酵したものは腸にいいっていいますよね。
納豆とかヨーグルトとか。古いのになると紅茶きのこなんてのもありましたが。（ヤバイ、年代がばれてしまう！）
ヨーグルトは私も一時ハマっていた時期があるのですが、やはり続けるというのは難しいもので、いつの間にか食べなくなってしまいました。
そんな私が最近はじめたのがこちら。
乳酸気が生きたまま腸まで届くのだそうです。サプリメントですから飽きることもないでしょうし、これなら続けられるかな。
